診てもらう

 

午前中、少し休んでお医者さんへ行ってきたの。。。

 

 

最近、テレビでも芸能人のなかで、ガンの話題を聞くから

 

 

少し心配になって行ってきたの。

 

 

 

 

で、行ってきた医院が内科と泌尿器科。

 

前立腺がんとかもあるし、残尿感も感じる時があるから勇気を出して行ってきた。

 

診察が始まり、症状を伝えました。過去に尿道結石をしたことも伝えて。

 

 

 

そしたら、先生曰く「最近、海外へ行きましたか!?」

 

僕、「最近、行ってないです」

 

先生、「それじゃ、、繁華街とか行きましたか!?」

 

僕、「いや、居酒屋ぐらいで・・・」

 

先生、「その後、どっかのお店でヤンチャしたとか・・!?」

 

僕、「いや、してませんョ」

 

先生、「アソコから膿がでたりとか・・・!?」

 

僕、「出てませんョ」

 

 

どうも、先生は僕の言った症状から察すると、海外へ行って遊んできたんだろうと・・

 

国内でも、遊んでないっちゅーうに!!!(^^)/

 

 

 

 

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とりあえず、採尿して調べた結果、

 

糖、たんぱく、血尿、他、全く問題ナシとのこと。(ほらね。遊んでなんかないモン)

 

 

で、どうせだから採血もしてもらって、その他の臓器の調子も診てもらうことにしました。

 

こんな機会じゃないと、調べたりしないからね。

 

 

今までは健康だったから何にも気にしてなかったんだけど、少し健康管理にも

 

気をつけなきゃいけない歳になって来たようですね。

 

次は、眼科に行ってこようっと・・・・

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

at 13:49, yoko, 健康

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肩痛

 

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数日前から痛くなった肩。

 

 

40肩、50肩は、経験済みで、その時の痛さとはまた違う痛さ。

 

 

左の肩、及び肩甲骨から首にかけて妙な張りと痛みが続いている。

 

 

いい加減、このままじゃ仕事にも集中できず、病院に行くことを決意。

 

 

 

症状を伝え、まずはレントゲン。

 

別にどこかを打ったわけでもなく、無理な体制でひねったわけでもなく、

 

自然と痛みが出てきたのであります。

 

数日で治るとそのままにしておいたものの、いっこうに改善されない。

 

ということで、診療を受けてきたのであります。

 

 

 

で、医師の診断結果。

 

 

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「う〜〜〜ん。。。首の骨とかの圧迫もないし、捻挫ですね・・・」

 

 

 

おおっっっっ!????

 

 

 

筋肉の捻挫💦💦💦

 

 

初めての体験じゃ!!!

 

 

筋肉が捻挫するとは知らなかったゼ!!

 

 

ということで、治療薬はなく、痛み止めのロキソニンと胃薬セットの

 

処方箋を戴いて終了。。。。

 

 

痛み止めを飲んで、自然治癒を待てって事ですね。。。

 

※ ホントに筋肉が張ってて憂鬱になるくらいなんだよね。

 

 

捻挫じゃ、ねんざ。。筋肉の。。。

 

 

 

 

at 00:36, yoko, 健康

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腹筋

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毎日、腹筋を鍛えているわけじゃないんだけど、

 

 

 

この時期、季節柄、僕のお腹は仮面ライダーみたいになります。

 

 

 

普段は、ゆる〜〜〜い感じのお腹なんだけど、

 

 

昨日はしっかり鍛えたんだよね。

 

 

 

 

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って言うのも、先日行ったゴルフ場で面白いことが起きたの。

 

 

 

ショートホールで打った僕のボールが杉の木に真正面から当たって

 

 

30ヤードくらい戻ってきたの。

 

 

そこから、杉の木の上を越してグリーンに乗せようと軽く打った。

 

 

ボールは木の上を越えず気に引っ掛かり落ちてこない💦💦

 

 

 

 

 

杉の木を蹴飛ばしたりしたところ、花粉の雨・・・

 

 

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花粉症の僕にとっては踏んだり蹴ったり・・・・

 

 

その後、クシャミが数十回。。

 

 

ボールは無くなるわ、集中できないわ、目がかゆくなるわ

 

 

まぁ・・言い訳だけどね。。

 

 

 

 

で、翌日の今日。

 

 

咳が出ると、お腹が痛い。クシャミをしても笑っても痛い。

 

先日の花粉のせいでクシャミを連発して、グッとこらえてクシャミを

 

するもんだから、腹筋が鍛えられて、筋肉痛になってるの💦

 

まさか、クシャミで腹筋が鍛えられるとはね。。。(^^♪

 

杉の木の下で花粉を浴びると腹筋が鍛えられますョ

 

 

 

 

 

 

at 18:48, yoko, 健康

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血圧

 

 

 

 

健康診断を受けてから気にしている事。

 

 

もちろん、肥満はダメなので痩せないといけないのよ!

 

 

でもね、それより気になるのが血圧。

 

 

ちょっとばかし高めで、健康診断の時は、150を超えてたもんね💦

 

 

 

 

 

そこで、僕は、まず血圧を下げるように食生活を変えたのよ。

 

そしたら、効果あって150台だったものが、140の数値を示すことしばしば。

 

 

 

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事務所に、血圧計があるから毎日計測してるの。

 

 

もう少し、頑張って130台にしないとね。

 

 

塩分控えめ。酢の物を多く摂るようにしてるのよ。

 

 

 

でもね、先日、スタッフがミスしておまけに報告しなかったから

 

更に、キレたの!!

 

その晩、家に帰ってもそのことが気になってて、翌日会社に来ても

 

いらだってて、こんな時って血圧高いのかな!? って思い測定。

 

 

 

 

 

結果!

 

 

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162だって!!!

 

やっぱ、苛立ってたりすると、血圧って上がるんだね💦💦

 

 

 

 

 

at 00:37, yoko, 健康

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熱中症・・だけじゃな〜い!!

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気温が高くて異常なくらい暑い毎日が続いています!!

 

 

 

 

熱中症には気を付けてください!!

 

 

 

 

水分を多めに摂取してください!!

 

 

 

 

とか、いわれるけど、取り過ぎも厳禁よ。

 

 

 

 

人それぞれ飲み方は色々あるけれど、無茶しちゃイカンゼよ!!

 

 

 

 

 

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砂漠で干からびたヤツに水を与えると、こんなふうになるのだろうか・・・!??

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

しかし、、、、

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ひざまづいて飲むのもいいが、、、、

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

この格好、  なんとかしろっ!!

 

 

 

 

 

 

 

 

右足のかかと上げてる場合じゃないから!!

 

 

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3人とも、腹くだすゾ!!

 

 

 

 

at 00:08, yoko, 健康

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健康診断

 

6月14日  健康診断に行って来ました。

 

 

 

そこそこ健康なものの、50数年生きていれば具合の悪い所も

 

 

持ちつつ、不具合が出ない所で健康状態は良好。

 

 

しかし、いざ検診となると、指摘される個所がたくさん出るハズ。

 

 

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悪い血を抜いて、健康な血液を入れてもらったらこんなことに・・・笑

 

看護師さん、痛くないから大丈夫デスよ(^^)/

 

 

 

 

若い時は、血管も浮き出てて一発で採血できたんだけど、

 

歳のせいか、血管も細くなり採血しにくく、髪の毛も細くなったし、

 

血圧は高くなるし、おまけに身長も低くなって、肥満体になるし、

 

ダメダメじゃん・・・💦💦

 

 

 

今日から、塩分控えめ。。。海藻類を多く摂ってみるよう努力してみますわ。

 

ああ・・・結果が怖いーーー

 

結果は後程・・

 

 

 

 

at 09:50, yoko, 健康

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丸いわ

 

 

昨日に引き続き、携帯電話の写真の整理。

 

1月に行ったベトナム南部 メコン川の川下り

 

 

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僕の思っているベトナムのネイティブな雰囲気のする地域です。

 

 

観光化されているから、仕方のない部分があるけど、

 

 

まだまだ昔が充分漂っています。

 

 

 

僕も現地の人と同じようにこの帽子を被って船に乗りました。

 

素敵な写真もたくさんあったけど、ガッカリした写真が一枚出てきました。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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なんだよ~~ この背中~~

 

まん丸じゃないかよ~~💦💦

 

正直、肉が付き過ぎだよね。。。。

 

最近、食べることに興味を持っちゃって、最悪だよね。。

 

ちょっと、考えないとホント、マズイよね~~~

 

 

だいたいさぁ~~~

 

この着ているTシャツ。

 

現地で買ったんだけどさ~

 

 

バインミーって、ベトナムのサンドイッチみたいなもので

 

ちょー安くて美味しいんだよね。

 

食べ物のTシャツ着て歩いてんだモン、

 

どんだけブーちゃんになるつもりだよ!!

 

 

※ 「来週から、痩せんゾ!!」

  まずは、食べ物の服は着ないようにします。

  っうーか、みんなは食べ物のプリントしてある服、持ってる!??

 

 

 

 

at 00:05, yoko, 健康

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腹痛~~

 

冬もキビシイ時期が少しずつ過ぎてきて、日差しがあると

 

 

温かく感じる日が増えてきたように思えます。

 

 

運動不足のため、ゴルフに誘われるとなるべく歩き、(たまに走ります)

 

 

カートに乗らずにプレーを心掛けています。

 

 

でも、食事の時にめいっぱい食べちゃって呑んでるから、ダメなんだけどね。

 

 

 

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で、食べ過ぎてお腹が痛いんじゃないのよ!!

 

 

 

 

ゴルフ場って、木がたくさんあるでしょ!!

 

その杉の木の影響なのよ。。スギ花粉。

 

一昨日あたりからなんだけど、さすがにゴルフ場で50回以上

 

クシャミしたのよ!  その影響で腹筋が痛くて痛くてたまんないの💦

 

ジムとか部屋で腹筋したんじゃなくて、クシャミでの腹筋痛⚡

 

 

 

「僕みたいに毎晩腹筋してれば痛くなりませんョ!!」って、、、

 

 

まさか、俺よか腹の出てる人に言われるとは、思ってもなかったゼ!!

 

 

 

 

にしても、咳しても腹に響くし、笑っても腹筋が痛い・・・

 

 

でも、まだ痛くなる分の腹筋があるって事だよね。。ヨシヨシ。

 

at 00:18, yoko, 健康

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25,000円

 

販売価格 25,000円也〜〜

 

 

この金額が、例えばグァムに2泊3日なら安く感じるよね。

 

 

 

んじゃ、、、1発じゃなくて1泊2日で伊豆あたりの温泉で

 

お刺身料理+客室露天風呂付いて、2人の合計料金25,000円だったら・・!?

 

う〜〜ん。。。やっぱ、安く感じるよね。。

 

 

 

モノの価格って、それぞれの価値観によって高く感じたり安く感じたり

 

するからね。一概に高い安いとは決められないからね。

 

 

 

 

 

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さて、その25,000円。という数字。

 

 

 

 

実は、今度買おうとしている枕の値段なの。。

 

 

今使っている枕が10年位前に作ったヤツなんだけど、

 

当時、15,000円で作ったのね。

 

やっぱ、寝心地良くて満足してるんだけど、

 

そろそろ買い替えようかな!? と思って

 

15,000円握りしめて買うことに・・

 

 

 

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ゲゲッ!???

 

 

寝心地がいいなぁ〜〜って思うのは、25,000円なのね。。。

 

ううっ!!

 

予算10,000円オーバー💦

 

 

 

答えを出せず、次のお店へ・・・

 

 

 

そして、じぶん枕ってお店へ。。。

 

 

そしたら、25,000円と35,000円だったの。。

 

更に20,000円オーバー。。

 

 

結局買わずじまい、、、、

 

 

さてさて、、あなたは枕に25,000円出せますか・・!??

 

 

at 17:16, yoko, 健康

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体調管理

 

先週の土曜日あたりから具合が悪くて、

 

鼻づまり、咳、微熱に怠さ・・・

 

ついこの前、インフルエルザA型を体内に宿し

 

大変な思いをしたので、そっこー内科医に診てもらいました。

 

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念のため、B型の検査を行なってもらったところ、

 

反応なし。。。(^^♪

 

ただの、風邪らしい、、、

 

に、してもだ、普段風邪なんかひかないのに、

 

体力の無さというか衰えを感じるのであります。

 

 

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よく、大人の人が40歳を過ぎると、体力がガクッておちるよ!

 

なんて聞いたことがあったけど、40の時は無かったんだ。

 

ところが、45過ぎたあたりで、体力の低下を感じ、

 

55を過ぎたら、階段が辛くなり、動きも鈍くなってきたよね。

 

 

おまけに動かなくても一人前に食べるしね。

 

コレが実に良くない!!

 

動かないからカロリーを消費せず、カロリーの高いものを好む。

 

最悪のパターンだよね。

 

 

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風邪ひいても、若い頃は薬飲めば翌日には元気になってたのに。

 

 

今では、1週間くらい引きずっていくんじゃないカナ!??

 

ケガしても治癒能力が衰えてきたようだし、

 

全てに対してゆっくりになっていくのかね。。。。

 

 

若かった頃の体力がもう一度、欲しいナ、、、

 

 

 

at 00:02, yoko, 健康

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