2012.05.31 Thursday
-2kg
仕事関係の人たちと仕事上の取引関係のあるゴルフ場に行ってきました。(写真は違います)
ここ数か月間、運動という運動をしていなかったので、久々に汗がかけると思い前日の夜からきちんと用意しておきました。(ゴルフとテニスの両方)
当日、朝早く起き6時に起床しました。
ゴルフ場のスタートは8時。
午前中のプレーが終わって10時30分にはお昼ごはん。
午後のプレーが終わったのが13時。
そして、1打差で僕の敗け。。。(悔っ)
悔しいので、あとハーフ練習で回ることにしました。(疲れていたけど、悔しいので・・)
そして、たいしてスコアは良くもならず1.5ラウンドを終了。(あー疲れました。。)
その後お風呂に入り次の場所へ移動。
19時より青葉の森でテニス仲間たちと練習の約束。
久々に大汗をかきながらのナイターテニス。(上手い人たちばかりなので大変です。。)
途中足がもつれて転びそうになる場面がしばしば・・・
ダッシュするにも、自分の身体の重みを感じてなかなかスタートが切れず失点する場面も数多くガッカリの連続でした。
久々に朝から晩までスポーツで過ごした一日を過ごしましたが、さすがに疲れました。
歳を感じながらも汗をたくさんかくことが出来ました。
ホントにたくさん汗をかきましたが、汗をかくにつれて汗もサラサラした汗に変化してきたように感じました。(気のせいでしょうか・・!?)
クタクタになり帰宅。
シャワーを浴び、洗濯物を洗濯機に入れ洗濯機の前でご就寝していたらしい。
身体が痛くて目が覚め、ベッドでおやすみすることに・・・
しかし、身体が疲れすぎ何度も目覚める始末・・・
目覚めの悪い本日でしたが、朝、体重計に乗ると-2.5キロ減。
痩せたわけじゃなく、水分が減っただけと分かっていますが、体重が減ることの喜びを久々に感じた朝でした。。。
※ 体重、計っていますか? 知らんぷりしてても体重は減りませんよ!!
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