血圧・・・測る
事務所内に血圧測れるところがあります。
みんなも気になったらご自由にどうぞ(^^)/
しばらくの間、暴飲暴食を避け、不摂生をしていないつもりなので
久々に血圧も改善されたかと思い、測定してみることに。。。
お水もたくさん飲むようになったし、魚卵系も食べないようにしてるし、
塩辛いものも少し、気にしてるからね。(^^)
きっと、血圧も下がっただろうと・・・
で、測定を始めると、なんだか以前測った時より、圧迫されるような気がした。
なんか、もしかして、高かったり~~~~
で、結果は。。
がび~~~ん💦💦💦💦💦
全然変わってないじゃん!!!!!!!!!!!!!!!!
コレ、よくない数値だよね。。。
今日から食生活に気を付けて、運動して血圧を下げるように努力します。
マジ、好ましくないよね。。。。
※ 今日のお昼ご飯にスタッフがマック買ってきてくれて、ポテト
塩が効いていて美味しかった。(しばらくおあずけにします)
これがいけないんだよね。
タバコやめるときに、これが最後の1本だから・・・ってのと同じだわね💦
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